Online programma’s
Yoga in de klas
Elke schoolweek ontvang je als leerkracht 2 filmpjes om af te spelen in de klas. Er worden tijdens een ongeveer 10 à 15 minuten durend filmpje ademhalingsoefeningen, meditatieoefeningen, ontspanningsoefeningen, mindfulness oefeningen en yoga-houdingen voor getoond die de kinderen kunnen nadoen.
De kinderen hoeven zich niet te verplaatsen, alle oefeningen kunnen uitgevoerd worden in het klaslokaal. Ook kan je als leerkracht zelf bepalen wanneer je de filmpjes toont aan de kinderen. Je kan ze bijvoorbeeld op een vast moment inlassen, zoals bij een overgangsmoment (na de turnles, na de speeltijd, na een toets, …) Op die manier laat je de energie van de kinderen zakken, waardoor er terug meer focus en aandacht ontstaat. Je kan de oefeningen ook inzetten bij momenten waarin er drukte ontstaat of wanneer je als leerkracht merkt dat de concentratie van de kinderen laag is.
Er zijn reeksen voor kinderen van het 2e kleuter tot 1e leerjaar en reeksen voor kinderen van het 2e tot 6e leerjaar.
Er kan ingeschreven worden voor een korte reeks van 3 maanden, er zijn 3 korte reeksen in een schooljaar. Ook kan er ingeschreven worden voor een jaarabonnement, dan ontvangt u de 3 reeksen yoga in de klas.
RESULTATEN WEKELIJKS YOGA MOMENTJE IN DE KLAS:
- Bewustere en diepere ademhaling.
- Meer focus en concentratie.
- Als leerkracht lever je een paar minuten van de lestijd in, maar je krijgt er dubbele effectieve minuten voor terug.
- Verhoging welbevinden en zelfvertrouwen.
- Ontspanning geest en lichaam.
- Innerlijke rust.
- Meer bewustwording van het eigen lichaam en een betere verbinding met het lichaam.
- Ontprikkelen doorheen de dag.
- Betere emotieregulatie.
- Groepsdynamiek wordt versterkt, beter contact tussen leerlingen onderling en tussen leerkracht en leerlingen.
- Stimulatie creativiteit.
PRIJS:
-Korte abonnementen:
- abonnement reeks 1: 3 maanden (vanaf 12 september): €45
- abonnement reeks 2: 3 maanden (vanaf januari): €45
- abonnement reeks 3: 3 maanden (vanaf april): €45
-Jaarabonnement: voor een volledig schooljaar: €120
De abonnementen yoga in de klas kunnen vanaf deze zomer (augustus) aangekocht worden. Indien u hiervoor wilt inschrijven kan u op de wachtlijst terecht komen door een mailtje te sturen met uw gegevens. U ontvangt dan bij start van de abonnementen verkoop een mailtje met alle info en de mogelijkheid tot inschrijven.
YOGA ABONNEMENTEN 2E TOT 6E LEERJAAR:
2022-2023
YOGA ABONNEMENTEN 2E KLEUTER TOT 1E LEERJAAR:
